Вход Регистрация
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

Мужская депрессия. Как от нее избавиться?

25 февраля в 05:29

Мужская депрессия. Как от нее избавиться?

 

Всем известно, что депрессиям больше подвержена женская часть населения. Женщины чаще бывают подавлены и часто находятся в стрессовом состояние для женщины это частое явление.

 

 

Но что же делать, когда мужчина вдруг начинает проявлять раздражение и агрессивность? Как поступать в такой ситуации, когда мужчина вдруг отказывается от еды, становится ко всему равнодушным, постоянно кричит на вас и на детей?

 

 

Мужская депрессия может быть разной и даже своеобразной. Как узнать, чем можно ему помочь? Что сделать чтобы ваш любимый мужчина пребывал в хорошем настроении?

 

 

Мужская депрессия

 

 

С этой ситуацией сталкивались многие, она очень неприятна и, порой, женщины не знают, что с этим делать.

 

 

Некоторые поступают по-своему и оставляют мужа в покое и одиночестве, полагаясь на то, что ему самому нужно разобраться со всеми своими негативными мыслями.

 

 

Некоторые же, наоборот, начинают бегать вокруг, угадывать малейшее желание, мельтешить перед глазами.

 

 

 

Третьи же отвечают на проявления агрессии со стороны мужчины тем же, и тогда начинается ссора, в результате которой пострадавшими оказываются все, включая мужа, жену и детей.

 

 

ü Как лучше поступить, чтобы избежать неприятных ситуаций?

 

 

Лучшим решением в такой ситуации будет отстраненность. Оставьте мужчину наедине со своими мыслями, дайте ему возможность самому перебороть такое состояние.

 

 

Не думайте только о том, что его чувства охладели, или же о том, что он хочет развестись. Не надумывайте себе то, чего на самом деле не существует. Такие обвинения, даже в мыслях, только испортят ваше настроение и ни капли не помогут.

 

 

Признайте его право на негативное настроение, ведь он также как и вы живой во всех смыслах человек! Просто приготовьте любимому вкусный ужин, расскажите о том, как вы его цените и  любите, займитесь детьми или домашним хозяйством, чтобы хоть чем-то себя занять.

 

 

Если вы все сделаете правильно, после окончания депрессии мужчина вам будет очень благодарен и всячески постарается это вам выказать.

 

 

Если состояние стресса и подавленности не прошло за пару дней, здесь уже нужно принимать кардинальные меры.

 

 

ü Когда хандра не проходит – это может означать депрессию?

 

 

Депрессию у мужчин узнать нелегко. Сам представитель сильного пола никогда не признается в своей слабости и ни за что не пожалуется.

 

 

Лучше он будет заливать подавленное состояние алкоголем, что может привести к еще более нежелательным последствиям.

 

 

Также о депрессии у мужчины может свидетельствовать чрезмерное увлечение работой, азартными играми или же какими-то экстремальными развлечениями.

 

 

ü И все-таки это депрессия? Как поступить?

 

 

Лечение депрессии психологи рекомендуют начать с беседы по душам, также можно и сделать корректировку его питания, это очень неплохо может помочь.

 

 

Например, заварите чай из зверобоя – это отличный антидепрессант, кроме того, он лечит подавленность, раздражительность, отсутствие аппетита, а также упадок жизненных сил.

 

 

 

Чай и кофе лучше не давать пока ваш любимый находится в депрессии – это может только ухудшить положение.

 

 

Включите в рацион питания мужчины продукты, которые будут способствовать стимуляции его тонуса и настроения, например: орехи, фрукты, семечки, шоколад, рыба и много зелени.

 

 

Мяса в питании быть не должно, да и замена в виде рыбы совсем неплохой вариант.

 

 

Также необходимо будет создать максимальные условия для мужчины и для его здорового сна.

 

 

Проветрите на ночь квартиру, ложитесь с ним спать немного раньше, нежели обычно вы это делаете. Сон это самое лучшее лекарство в сложившейся ситуации.

 

 

Давай поговорим…

 

 

Все разговоры с супругом должны иметь скрытый характер и происходить только тогда, когда мужчина сам этого захочет.

 

 

Умейте молчать. Ваш муж знает, что происходящее между вами разговоры, тут же рассказываются либо матери, либо подругам.

 

 

Лично он никогда не будет рассказывать вам искренне о причинах своего подавленного состояния.

 

 

Помните, существуют такие простые правила как секреты, о которых должны знать только любящие друг друга люди. Посторонних здесь не должно присутствовать вообще.

 

 

Если вы сможете выполнить эти несложные рекомендации, то через некоторое время настроение вашего мужчины заметно улучшится, также у него прибавится тонус, который поможет решить все накопившиеся проблемы, а именно причины которые привели вашего мужчину к депрессии.

 

 

ü Нужно ли обсуждение всех проблем?

 

 

Здесь все будет зависеть именно от женщины и от ее поведения. Далеко не каждая женщина может стать полноценной опорой для своего любимого.

 

 

Многие дамы, наоборот, хотят видеть поддержку именно в самом мужчине, и при этом не умеют отдавать себя взамен.

 

 

Когда женщина всецело разделяет настроение своего избранника, по-настоящему любит его и хочет во всем ему помочь, можно воспользоваться некоторыми важными советами:

 

 

Нужно просто объяснить своему мужу главную истину, рассказать о том, что все происходящее, только к лучшему.

 

 

Расскажите ему о том, что из любой ситуации есть способ выбраться с успехом. Всегда можно найти и выделить все свои плюсы в любой ситуации.

 

 

Скажите ему о том, что сложа руки, сидят только неудачники, а настоящему мужчине все по плечу. Они с высоко поднятой головой принимают любые удары от судьбы и идут дальше по жизни, решая любые проблемы.

 

 

Только любящая женщина может объяснить то, что не бывает на свете совершенных людей, все мы разные и не идеальны, и любой из нас ошибается, и в этом нет ничего такого сверхъестественного.

 

 

Вывод:

 

 

Такие истины известны всем, и в ситуации, когда мужчина находится в депрессии, они будут более чем уместны.

 

 

Они помогут мужчине взглянуть на свою жизнь с иной точки зрения и понять, что из безвыходных ситуаций всегда можно выйти, не теряя своего собственного достоинства, особенно совместными усилиями.

 

 

 

Самое главное в сложившейся ситуации это любовь женщины к  своему мужчине.  Поддерживаете его во всем и не давайте впадать в депрессию. Всем известна простая истина – лучше предотвратить болезнь, чем впоследствии лечить.

 

 

 

Бесплатный сайт знакомств NaidiMenia.ru

 

Все статьи рубрики «Мужчины и Женщины»

Сайт знакомств NaidiMenia.Ru

 

 

 

 

P. S. Хочешь повысить свою популярность на сайте знакомств NaidiMenia.Ru?  Проект «Реальные истории из жизни» поможет Вам!

 

 

Опубликовать статью бесплатно может любой пользователь. Теперь Вы имеете уникальную возможность поделиться историями из своей личной жизни или жизни Ваших близких, знакомых или друзей.

 

 

Узнать Подробнее...

 


 


Автор: Unknown
Комментарии
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт m.naidimenia.ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!