Вход Регистрация
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

Послеродовая депрессия у женщин. Причины, симптомы, лечение, как справиться?

27 июня в 15:24

Послеродовая депрессия у женщин. Причины, симптомы, длительность, лечение, как справиться, без обращения к специалисту?

 

 

Всегда мечтали о малыше? Не представляете, что вас ждёт во время материнства? Вас пугает послеродовая депрессия?

 

 

В данной статье вы сможете ознакомиться с таким физиологическим состоянием женского организма, таким как послеродовая депрессия, которая встречается у многих женщин.

 

 

Вы так же сможете узнать об основных причинах и длительности этой послеродовой депрессии. Освоите несколько приёмов реабилитации, которые вы сможете применять самостоятельно, без помощи каких-либо специалистов.

 

 

Материнство

 

 

Это счастливейший период в жизни каждой женщины. Но нередко изменения привычного образа жизни приводят к возникновению тревоги и волнения, которые постепенно перерастают в депрессивное расстройство. В таких случаях, говорят о послеродовой депрессии.

 

 

 

Причинами могут стать такие факторы как:

 

 

- наследственность;

 

- гормональные перестройки;

 

- постоянные тревоги и волнения;

 

- предрасположенность к депрессивным состояниям;

 

- неблагополучное социальное состояние;

 

- болезнь ребенка, при которой у матери возникает чувство вины;

 

- семейные проблемы;

 

- отсутствие возможности самостоятельного вскармливания;

 

- чувство усталости, из-за отсутствия полноценного отдыха;

 

- отрицательный опыт предыдущей беременности;

 

 

 

Симптомы:

 

 

 

- частое нахождение в подавленном и угнетенном состоянии;

 

- возникновение мысли о том, что жизнь потеряла смысл;

 

- проявление агрессии и раздражительности;

 

- женщине тяжело сконцентрироваться;

 

- чрезмерная плаксивость;

 

- бессонница;

 

- постоянная хандра и апатия;

 

- наличие чувства тревоги и опасения за здоровье ребенка;

 

- головные боли, боли в суставах и мышцах, головокружение, резкая потеря веса.

 

 

 

Длительность

 

 

 

П. Д. может проявляться в меланхолии на третий день после родов. У самой женщины часто наблюдается повышенная плаксивость, тревога, грусть, плохой аппетит, бессонница.

 

 

Меланхолия часто может длиться несколько часов или дней. При этом молодая мама выполняет все свои обязанности связанные с заботами о ребенке.

 

 

 

Исходя из этого, можно сказать, что меланхолия не является психологическим отклонением и носит временный характер.

 

 

Постнатальное депрессивное расстройство может проявиться через 2-6 месяцев, после появления ребёнка на свет, которое при затяжном течении может перейти в хроническую форму.

 

 

В этом случае можно говорить о затяжной послеродовой депрессии. Ей подвержены женщины, недополучившие в детстве материнской любви и заботы, имеющие истерический склад характера, а так же, страдающие маниакальными синдромами.

 

 

Длиться это может несколько лет. В таких случаях требуется помощь специалиста.

 

 

 

Как справиться, без обращения к специалисту?

 

 

 

Уход за собой. Несмотря на нехватку времени, женщина должна оставаться женщиной. Посещение стилиста, домашние косметические процедуры, красивая и удобная одежда. Все это улучшит эмоциональное состояние молодой мамы.

 

 

 

Научиться слышать своего ребенка. Не стоит поддаваться панике каждый раз, когда слышите его плач. Это нормальный признак естественного развития. Все что нужно на данный момент, это своевременный уход и материнская близость.

 

 

 

Разговор с ребенком. Больше общаться и разговаривать с малышом, это обеспечит ему интеллектуальное, речевое и эмоциональное развитие.

 

 

 

Помощь. Соглашаться на любую помощь со стороны окружающих, это поможет уделить время себе.

 

 

 

Совместная забота. Не бояться обращаться за помощью к мужчине. Он так же, как и вы, должен уметь ухаживать за ребенком. Ваши конкретные просьбы помогут ему справиться с ролью отца.

 

 

 

Лечение послеродовой депрессии

 

 

 

Существует несколько терапевтических способов:

 

 

- когнитивная терапия;

 

- прием антидепрессантов;

 

- психологическое консультирование.

 

 

 

Лечение зависит не только от психических особенностей, но и от поддержки близких.

 

 

 

 

Неотъемлемой частью профилактики, является поддержание психологического и физического состояния. Чувствуя ухудшение здоровья, обращайтесь за помощью к родным, друзьям и специалистам.

 


 

 

Бесплатный сайт знакомств NaidiMenia.ru

 

Все статьи рубрики «Мужчины и Женщины»

Сайт знакомств NaidiMenia.Ru

 

 

 

 

P. S. Хочешь повысить свою популярность на сайте знакомств NaidiMenia.Ru?  Проект «Реальные истории из жизни» поможет Вам!

 

Опубликовать статью бесплатно может любой пользователь. Теперь Вы имеете уникальную возможность поделиться историями из своей личной жизни или жизни Ваших близких, знакомых или друзей.

 

 

Узнать Подробнее...

 


 

 

 

Автор: Люцина Соловьёва
Комментарии
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться, или если Вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт m.naidimenia.ru, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!